上海育竹催乳中心

      上海育竹催乳中心 采用中医点.揉.推.拿.拔.捻等手法结合通乳及催乳穴位。独创了完全无痛的循经点穴按摩手法，对产后乳腺管不通，**硬块、脓肿、无乳、少乳、乳汁清稀、**凹陷、皲裂、腋窝副乳、乳腺炎、乳腺增生等各种症状进行无痛理疗、心理护理、辅以膳食调理，帮助您很好地解决母乳喂养的各种困扰，能很快减轻您的痛苦，帮助您很好地解决母乳喂养宝宝、培育健康宝宝的愿望。催乳(无痛)服务介绍:师资催乳师不同于传统医护人员、月嫂等对乳房进行的简单按摩,我们采用中医经络穴位无痛按摩手法,结合多年乳房各类问题的处理经验,形成了自己独到的治疗方法.特点是无痛苦,无药物,见效快速.可帮您解决以下产后乳房问题. 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

 　　-辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 　-刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。-酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

 　-冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

-过咸食品，过多的盐分会导致浮肿

 　-不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

 　　那么在饮食上钙怎样补呢？

1、猪肝适合在早上、中午食用。

2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的较佳菜肴。

6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

 9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。

10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

11.糯米性味甘平，补中益气，而红?油饭是一道产妇高贵补品。

12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

14.猪心有强化心脏的功能。

15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用